Enfermería=Burnout
Síndrome de desgaste profesional
¿Te ves atravesado por pensamientos negativos, desesperanza, piensas que todo lo que viene será peor?
¿Sientes agotamiento, te faltan ganas para realizar las tareas diarias?
¿Tienes dolores musculares, de cabeza, problemas de sueño y un aumento progresivo al aislamiento social y afectivo?
¿Te suena familiar las interminables horas de la guardia, la falta de recursos, pocos descansos, una abrumadora carga laboral y emocional?
¿Quieres poner el estrés y el burnout bajo control?
¿Estas contemplando dejar todo y dedicarte a otra cosa?
Con estas técnicas aumentaras la posibilidad de retomar el control de como te sientes y volver a disfrutar de la carrera que elegiste. Con este libro aprenderás a cuidarte de las distorsiones cognitivas, las cuales cuando aumentan en frecuencia e intensidad crean patologías severas, como la ansiedad y la depresión.
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Infidelidad
¿Te han sido infiel?
5 pasos para superarlo
En este Ebook de bolsillo te acerco técnicas muy sencillas, fáciles de aplicar para cualquiera. Técnicas de Psicología Cognitivo Conductual. Basta de sufrir innecesariamente. Debes rehacer tu vida y mirar adelante. Es un estado muy difícil, muy vulnerable, es común autoculparse y minimizarse, donde se asume todo en nuestra contra. ¿Hasta cuando?
Con este libro les invito a ponerse de pie y superar este obstáculo. Estas técnicas también les pueden ayudar a controlar ataques de pánico, ira, depresiones leves.
Este ebook no es teórico, es bien práctico, sencillo, cualquiera puede seguir estas indicaciones y sentirse bien nuevamente y en poco tiempo.
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¿Eres infiel?
¿Te esta costando tu relación de pareja?
7 Posibles causas y sugerencias para solucionarlo.
En este Ebook te acerco técnicas muy sencillas, fáciles de aplicar para cualquiera. Basta de sufrir innecesariamente. Debes rehacer tu vida y mirar adelante. Si tu amiga, amigo o familiar es infiel, este pequeño, breve y fácil ebook puede ayudar a que deje de sufrir y vuelva a tener una vida plena; que levante la vista, respire y entienda que superó ese problema. Que estas cosas pasan, duelen pero con estas simples técnicas su vida volverá a la normalidad.
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